白衣“战袍”加身，是天使亦是战士

1、正确佩戴口罩

   口罩仍然是最有效的防护措施，如有外出或接触请保持距离并正确佩戴口罩。

2、居家健康饮食

   居家期间建议清淡饮食，减盐、减油、减糖。

3、适度消毒通风

   建议室内每日15-30分钟自然通风，勤洗手，适度消毒。

4、有序核酸检测

   核酸检测时提前通过吉事办小程序扫码登记，再取样。采样期间不聚集，保持安全距离。

5、非必要不外出

   居家期间非必要不外出，减少外出活动时间、缩小活动范围能显著降低感染风险。

6、室内适度活动

   居家期间可以适度活动，可根据室内场地和身体条件选择健身操、俯卧撑等适合居家的运动方式。

7、不要听信谣言

   居家期间适度上网，健康浏览，仔细甄别网络信息，传谣造谣已入刑法，关注官方发布，切勿听信谣言。

8、谨防电信诈骗

   电信诈骗常趁虚而入，请大家擦亮双眼，不要转账。

9、如遇困难请求助

   如遇困难和险情请及时报警求助，同时与社区网格长保持联络。